Les humidificateurs ont la réputation de soulager un certain nombre de problèmes des voies nasales et des voies respiratoires émanant de l’air sec. Mais même avec tout cela, une question qui est restée sur toutes les lèvres est de savoir si un humidificateur à air chaud peut ou non aider à atténuer les symptômes de la toux. Et c’est ce que nous aborderons dans ce guide.
Un humidificateur à air chaud peut-il réduire les symptômes de la toux ?
Eh bien, c'est un oui incontesté. Votre humidificateur d’air chaud peut aider à apaiser et guérir votre toux, tout comme il peut également le faire pour un certain nombre de problèmes respiratoires.
Cependant, différents experts ont encore des opinions différentes sur la manière dont cet appareil peut aider à apaiser les symptômes du rhume et de la toux. Comme vous le savez probablement, l’air sec et la toux sont de différents côtés de la bataille. Lorsque vous l'inhalez, deux choses peuvent se produire : soit cela déclenche une toux là où il n'y en a pas, soit aggrave celle que vous avez déjà. Mais par défaut, introduire plus d’humidité dans votre atmosphère vous aidera sans aucun doute à dire adieu à l’air sec. Et le principal coupable n’est pas là, qu’arrive-t-il à la toux ? Oui, vous l’aurez deviné, il meurt progressivement de mort naturelle.
De plus, des pédiatres experts estiment que faire fonctionner votre humidificateur toute la nuit peut être bénéfique pour les enfants souffrant d’infections des voies respiratoires supérieures. Certains des symptômes liés à cette infection comprennent l’irritation et la congestion nasales, l’apnée du sommeil et, bien sûr, la toux.
Encore une fois, respirer de l’air sec rend l’expulsion du mucus une tâche ardue. Cependant, un humidificateur peut vous aider à augmenter la teneur en humidité de votre épithélium et de vos voies respiratoires, ainsi que de vos voies nasales, entre autres. Le Centre de contrôle des maladies et des infections estime également que l'utilisation d'un humidificateur à air chaud peut aider à réduire le mucus. Au final vous permettant de respirer sans soucis.c
Si votre toux est liée à une bronchite, cet humidificateur a quelque chose pour vous. Rappelons néanmoins que cela n’est pas recommandé aux asthmatiques.
Tirer pleinement parti de la fonctionnalité de traitement de la toux
Pour être sûr d'utiliser correctement votre humidificateur, il vous suffit de suivre ces conseils. En les appliquant en conséquence, vous pourriez tout aussi bien commencer à dire au revoir chaleureusement à tousser.
La première considération clé est de ne jamais utiliser d’eau minéralisée ou d’eau du robinet dans votre humidificateur. Cette eau, ainsi que d’autres eaux dures, contiennent des minéraux et constitueront potentiellement un lieu idéal pour l’infestation de moisissures. Utilisez toujours de l'eau distillée.
Même avec de l'eau distillée, vous devez également vous assurer de nettoyer régulièrement votre humidificateur. Vous faites cela pour ne pas ajouter de cas d’inflammation du foie ou de cancer aux symptômes déjà préoccupants de la toux. Vous devez vous efforcer de nettoyer l'appareil au moins tous les 3 jours avec l'intention de changer le filtre chaque semaine.
De plus, tenez toujours compte du niveau d’humidité optimal de la pièce. Les experts recommandent des niveaux d’humidité de 30 à 50 %. Tout ce qui est supérieur à cela ne fera que vous blesser.
Conclusion
Maintenant, vous conviendrez qu’un humidificateur d’air chaud fonctionne parfaitement pour vous, vous aidant à optimiser et purifier votre respiration intérieure. Vous souhaitez aller plus loin ? contactez-nous pour avoir plus de nouvelles.
Heure de publication : 30 mai 2023